Ce MP3 est conçu pour harmoniser votre respiration et vos émotions grâce à des exercices guidés de cohérence cardiaque. À travers des visualisations et des métaphores relaxantes, vous apprenez à stabiliser votre souffle, à ralentir votre rythme cardiaque, et à apaiser vos pensées. Idéal pour réduire le stress, équilibrer les émotions, et retrouver une énergie calme et centrée.