Pack complet Auto-Hypnose (2 ebooks + 8 mp3) 2026

Vous souhaitez découvrir l’auto-hypnose, la pratiquer simplement et apprendre à créer vos propres séances ? Ce pack réunit tout le nécessaire pour avancer progressivement et à votre rythme.
Vous recevrez deux ebooks complémentaires.
 
« L’Auto-hypnose pour tous » vous permet de comprendre les bases de l’auto-hypnose, de découvrir différentes techniques et de commencer à pratiquer dans votre quotidien.
 
« Auto-hypnose : créer mes propres séances » vous aide ensuite à aller plus loin. Vous apprendrez à définir un objectif précis, rédiger vos suggestions, construire vos visualisations et organiser votre propre script de séance. Le guide contient également 100 suggestions classées par thème ainsi qu’un modèle vierge à compléter.
 
Le pack comprend aussi 8 séances audio guidées (environ 1h30 au total), à écouter selon vos besoins :
 
Confiance en soi
Cultiver la joie
Lâcher-prise
Dire au revoir
No Stress
Sommeil
Stop Sucre
Douleur
 
Les ebooks vous donnent les clés pour comprendre et devenir autonome. Les audios vous permettent de vous laisser guider lorsque vous souhaitez simplement prendre quelques minutes pour vous.
 
Le pack contient :
 
1 ebook de 100 pages pour découvrir et pratiquer l’auto-hypnose ;
1 guide pratique de 47 pages pour créer vos propres séances ;
8 audios MP3, soit environ 1 h 30 d’écoute au total ;
100 suggestions hypnotiques classées par thème ;
un modèle vierge pour construire vos futurs scripts.